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Sauerteigbrot backen: ein Sauerteigbrot wird aus der Backform gestürzt.

Sauerteigbrot backen

Oli
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Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gehzeit 7 Tage 16 Stunden 30 Minuten
Gesamtzeit 7 Tage 18 Stunden 45 Minuten
Portionen 1 Brot

Zutaten
  

Für das Anstellgut:

  • 14 EL Roggenvollkornmehl
  • 14 EL Wasser lauwarm

Für den Vorteig:

  • 100 g Weizenvollkornmehl
  • 150 ml Wasser lauwarm
  • 2 EL Anstellgut

Für das Sauerteigbrot:

  • 450 ml Wasser lauwarm
  • 800 g Weizenmehl Type 550
  • 2-3 Möhren
  • 2 rote Zwiebeln
  • 1-2 EL weißer Essig z.B. heller Balsamico
  • 100 g getrocknete Tomaten
  • 1-2 Rosmarinzweige

Zubereitung
 

Das Anstellgut vorbereiten:

  • Verrühre für das Anstellgut 2 EL Mehl und 2 EL Wasser miteinander in einem Glas. Verschließe das Glas luftdicht und lass es einen Tag stehen.
  • Wiederhole den Vorgang täglich für den Rest der Woche.

Den Vorteig vorbereiten:

  • Vermenge für den Vorteig das Mehl und Wasser mit einer Gabel
  • Gib 2 EL Anstellgut dazu, das du ebenfalls mit einer Gabel einrührst.
  • Lass das Ganze an einem warmen Ort für 8-10 Stunden gehen.

Das Sauerteigbrot backen:

  • Gib anschließend für das Sauerteigbrot 400 ml Wasser in eine Schüssel und rühre den Vorteig mit einer Gabel ein.
  • Gib das Mehl dazu, verrühre alles zunächst mit einer Gabel und verknete es danach mit den Händen zu einem feuchten Teig.
  • Knete den Teig 5 Minuten und falte ihn dabei mehrmals und drehe mit der anderen Hand die Schüssel.
  • Lass den Teig 30 Minuten an einem warmen Ort ruhen.
  • Schäle und raspele derweil die Karotten. Ziehe die Zwiebeln ab, hacke sie fein und verrühre sie mit dem Essig. Schneide die Tomaten klein.
  • Brate die Karotten und die Zwiebeln separat kurz an und lass sie abkühlen.
  • Streue das Salz auf den Teig und gieße das restliche Wasser darüber. Gib danach auch die Karotten, Zwiebeln, Tomaten und Rosmarinnadeln dazu und knete alles gut per Falten ein.
  • Lass den Teig nun für 3 Stunden an einem warmen Ort gehen. Falte ihn zwischendurch 2-3 Mal über sich selbst.
  • Streue eine Arbeitsfläche mit Mehl aus und bringe den Teig durch Falten, beispielsweise Rundfalten, in die gewünschte Form. Lege ihn in eine großzügig bemehlte Brotbackform und lass in abermals an einem warmen Ort 3 Stunden ruhen.
  • Heize den Ofen auf 250 °C Ober-/ Unterhitze vor.
  • Stürze den Teigling auf ein Blech und schneide die Oberfläche mit einem scharfen Messer als Kreuz ca. 1 cm tief ein.
  • Schiebe das Blech anschließend sofort in den Ofen (untere Schiene), sprühe die Ofenwände mit einer Wasserflasche ein und schließe die Tür.
  • Backe das Brot 15-20 Minuten, öffne die Tür und lass den Dampf entweichen.
  • Reduziere die Temperatur auf 200 °C und backe das Brot weitere 45-60 Minuten. Lass es danach auf einem Gitter abkühlen.

Notizen

  • Um den Teig beim Gehen zu unterstützen, kannst du ihn entweder in ein warmes Wasserbad oder auf die Heizung stellen. Auch der Ofen mit eingeschalteter Lampe eignet sich.
  • Hast du keine Brotbackform, kannst du stattdessen ein Sieb oder eine Metallschüssel nutzen. Lege beides jedoch vorher mit einem sauberen, üppig bemehltem Tuch aus.
  • Aus dem Rest des Anstellguts kannst du weitere Brote oder Brötchen backen. Es eignet sich auch toll als Geschenk für Freunde oder Familie, die ebenfalls ein Sauerteigbrot backen wollen.