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Avocado-Orangen-Salat

Olivia
4 (1 Bewertung)
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 2 Orangen
  • 1 reife Avocado
  • Etwas Zitronensaft
  • 100 g Rucola
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 30 g Walnüsse
  • 50 g Feta
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung
 

  • Schäle die Orangen und schneide sie in dünne Scheiben oder kleine Stücke.
  • Halbiere die Avocado, entferne den Kern und schneide das Fruchtfleisch in mundgerechte Würfel. Beträufle die Avocadowürfel mit etwas Zitronensaft, damit sie sich nicht verfärben.
  • Wasche den Rucola gründlich und schleudere ihn trocken.
  • Schäle die rote Zwiebel und schneide sie in feine Ringe oder Würfel.
  • Röste die Walnüsse kurz in einer Pfanne ohne Fett an, bis sie leicht duften, und hacke sie grob. Zerbrösele derweil den Feta in kleine Stückchen.
  • Bereite das Dressing zu, indem du Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel gut vermischst. Oder bereite es in einem Dressing-Shaker 🛒 zu.
  • Mische in einer großen Salatschüssel die Orangenstücke, Avocadowürfel, Rucola, Zwiebelringe, Walnüsse und Feta. Gieße das Dressing über den Salat und vermenge alles gut.
  • Schmecke den Salat mit Salz und Pfeffer ab und serviere ihn frisch.