Go Back
+ servings
Schüssel mit Blutorangen-Couscous-Salat

Blutorangen-Couscous-Salat

Judith
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 2

Zutaten 

Für den Salat:
  • 200 g Couscous
  • 3 Blutorangen
  • 150 g Feta
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
Für das Dressing:
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer

Method

  1. Fülle den Couscous in eine Schüssel und übergieße ihn mit 200 ml kochenden Wasser. Lasse ihn rund 5 Minuten quellen und lockere den Couscous danach mit einer Gabel etwas auf.
  2. Schäle die Blutorangen und schneide die Filets vorsichtig mit einem scharfen Messer heraus. Fange dabei den Saft in einer kleinen Schüssel auf. Er wird später noch für das Dressing verwendet.
  3. Ziehe die Zwiebel ab und schneide sie in feine Würfel. Zerbrösele den Feta und hacke die Minzblätter grob.
  4. Mische das Olivenöl mit dem aufgefangenen Blutorangensaft, Zitronensaft und Honig in einer kleinen Schüssel und schmecke das Dressing mit Salz und Pfeffer ab.
  5. Fülle den abgekühlten Couscous in eine große Schüssel. Füge die Blutorangenfilets, Zwiebelwürfel und Minze hinzu. Gieße das Dressing über den Salat und vermenge alles vorsichtig miteinander.
  6. Streue abschließend den zerbröselten Feta über den Salat und serviere ihn direkt.