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Peanutbutter Banana Bites mit Dip

Erdnussbutter-Bananen-Spieße

Adrianna
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten

Zutaten 

  • 4 leicht grüne Bananen
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Chilisoße
  • Meersalzflocken

Kochutensilien

  • 6 große Holzspieße

Method

  1. Schäle die Bananen und lege sie dann dicht nebeneinander.
  2. Stecke die Holzspieße von der Seite durch die Bananen und schneide sie dann in Stücke.
  3. Vermische für die Marinade jeweils 2 EL von Honig, Erdnussbutter und Chilisoße miteinander und verrühre sie zu einer glatten Soße.
  4. Gib die Marinade in ein Glas und tunke die Bananenspieße hinein, sodass sie vollständig mit Marinade bedeckt sind.
  5. Lege die Spieße auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech, bestreue die Bananen mit Meersalz und backe sie im Ofen bei 220 °C Ober- und Unterhitze für ungefähr 10-15 Minuten.