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–+ servings
Ein Glas Frühstücksshake mit Bananen und Haferflocken. Im Hintergrund sind Bananen uds eine Schale mit Haferflocke zu sehen.

Frühstücksshake

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Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen: 2 Gläser

Zutaten 

  • 1 Orange
  • 2 reife Bananen
  • 200 ml Buttermilch
  • 150 g Joghurt 3 5 % Fett
  • 2 EL zarte Haferflocken
  • Honig

Method

  1. Presse die Orange aus 🛒 und püriere den Saft zusammen mit den Bananen, dem Joghurt, der Buttermilch und den Haferflocken.
  2. Fülle den Frühstücksshake danach in 2 Gläser und schmecke ihn mit Honig ab. Streue, wenn du magst, noch ein paar zarte Haferlocken obendrauf.