Zutaten
Für den Salat:
- 800 g Mangold
- 12 Radieschen
- 1/2 Salatgurke
- 1 Bio-Zitrone
- 2 TL Honig
- 2 TL mittelscharfer Senf
- 2 EL Weißweinessig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 6 EL Olivenöl
Für die Garnelen:
- 400 g Garnelen roh, ohne Schale
- 2 Handvoll Kirschtomaten
- 100 g Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 EL neutrales Pflanzenöl
- etwas Salz und Pfeffer
Method
- Waschen den Mangold, entferne dicke Stiele und zupfe die Blätter grob klein. Wasche Radieschen und Gurke und schneide beides in feine Scheiben. Vermenge alles in einer großen Schüssel.
- Wasche die Zitrone heiß ab und rasple mit einer Reibe 🛒 etwa 2 TL von der Schale ab. Halbiere sie anschließend und presse den Saft aus.
- Vermenge Zitronenabrieb, 2 EL Zitronensaft, Honig, Senf, Essig in einer Schüssel. Schmecke es mit etwas Salz und Pfeffer ab. Lass das Öl langsam einträufeln und schlage das Dressing mit einem Schneebesen cremig.
- Träufle das Dressing über das vorbereitete Gemüse und lass es etwas ziehen.
- Schneide währenddessen die Garnelen am Rücken ein und entferne den Darm. Halbiere die Kirschtomaten, schäle die Schalotten und Knoblauch und schneide beides fein.
- Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide sie in Ringe.
- Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne. Brate die Garnelen darin für 1-2 Minuten scharf an.
- Gib die Schalotten und den Knoblauch dazu und lass alles kurz mitrösten. Gib anschließend die Tomaten und Frühlingszwiebeln dazu und gare alles für 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze.
- Schmecke die Garnelen mit Salz und Pfeffer ab und nimm die Pfanne vom Herd.
- Richte den marinierten Mangoldsalat auf Tellern an und verteile die Garnelen-Tomaten-Mischung darüber.