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Gesundes Tiramisu aus Reiswaffeln

Gesundes Tiramisu aus Reiswaffeln

Nina
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 2 Portionen

Zutaten 

  • 6 Reiswaffeln
  • 200 ml Kaffee oder Espresso
  • 200 g Naturjoghurt alternativ Kokosjoghurt
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Proteinpulver optional
  • Backkakaopulver zum Bestreuen

Method

  1. Bereite den Kaffee oder deinen Espresso vor. Gib die Flüssigkeit in eine Schüssel und lass alles auskühlen.
  2. Tauche die Reiswaffeln in den Kaffee, bis sie schön vollgesogen sind.
  3. Vermische deinen Joghurt mit Honig oder einem Süßungsmittel deiner Wahl. Für den extra Proteinkick kannst du noch dein liebstes Proteinpulver hinzufügen.
  4. Schichte dein Tiramisu, indem du mit einer Reiswaffel beginnst, dann etwas Joghurt darauf verteilst und wieder eine Reiswaffel darauf platzierst. Wiederhole den Vorgang, bis drei Reiswaffeln geschichtet sind.
  5. Streue zum Schluss etwas Backkakao über das Tiramisu.