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Ein Teller Reis und Hähnchen in Joghurtsoße mit Tomaten, rumherum Spinat, Tomaten und Knoblauch.

Hähnchen in Joghurtsoße

Franziska
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4

Zutaten 

  • 200 g Spinat
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Ingwer oder nach Geschmack
  • 400 g Hähnchenbrustfilets
  • Öl zum Braten
  • 1 EL Currypaste
  • 1 EL Garam Masala
  • Salz und Pfeffer
  • 400 g Tomaten stückig aus der Dose
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Joghurt

Method

  1. Wasche den Spinat und lass ihn abtropfen. Ziehe die Zwiebel und den Knoblauch ab und hacke beides. Schäle den Ingwer und hacke ihn ebenfalls.
  2. Wasche das Fleisch und tupfe es trocken. Schneide es anschließend in mundgerechte Stücke.
  3. Erhitze Öl in einer Pfanne oder einem Wok und brate das Fleisch blass an.
  4. Gib Zwiebel, Knoblauch und Ingwer sowie die Currypaste dazu und schwitze die Zutaten kurz mit an. Würze alles mit Garam Masala, Salz und Pfeffer.
  5. Gieße die Tomaten und die Brühe dazu, koche das Ganze auf und lass es danach 10 Minuten köcheln.
  6. Rühre den Joghurt ein und hebe den Spinat unter. Schmecke abermals ab und serviere.