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Zwei Gläser Mango Overnight Oats.

Mango Overnight Oats

Nele
Zubereitungszeit 10 Minuten
Wartezeit 8 Stunden
Gesamtzeit 8 Stunden 10 Minuten
Portionen: 2

Zutaten 

  • 1 reife Mango
  • 100  g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 200  ml Milch
  • 150  g Joghurt
  • 1 Prise Salz

Kochutensilien

Method

  1. Schäle die Mango, entferne den Kern und schneide das halbe Fruchtfleisch in kleine Würfel.
  2. Vermische in einer Schüssel Haferflocken, Chiasamen, Milch, Joghurt und eine Prise Salz.
  3. Püriere die halbe Mango und mische das Püree unter die Haferflockenmischung.
  4. Fülle die Mischung in Gläser oder Schüsseln und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank.
  5. Verteile vor dem Servieren die restlichen Mangowürfel oben auf die Overnight Oats