Go Back
+ servings
Glas mit Möhren-Overnight-Oats und Zutaten daneben

Möhren-Overnight-Oats

Judith
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Ziehzeit 8 Stunden
Gesamtzeit 8 Stunden 10 Minuten
Portionen: 2

Zutaten 

  • 1 mittelgroße Karotte
  • 2 EL gehackte Walnüsse
  • 100 g Haferflocken
  • 200 ml Milch
  • 100 g Naturjoghurt
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Honig

Kochutensilien

  • 2 verschließbare Gläser (à 300 ml)

Method

  1. Wasche und schäle die Karotte. Reibe sie anschließend mit einer Küchenreibe 🛒 fein. Hacke die Walnüsse grob.
  2. Vermische in der Schüssel Haferflocken, Milch, Joghurt, Zimt, Salz und den Honig.
  3. Rühre die geraspelte Karotte und die gehackten Walnüsse unter die Haferflocken-Mischung.
  4. Verteile die Masse gleichmäßig auf zwei Gläser. Verschließe die Gläser und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank.
  5. Bestreue die Overnight Oats am nächsten Tag noch mit frischen Möhrenraspeln, gehackten Karotten und weiteren Toppings deiner Wahl.