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Zwei Gläser Sanddorn-Ingwer-Smoothie mit Sanddornbeeren und Ingwer daneben

Sanddorn-Ingwer-Smoothie

Judith
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen: 1

Zutaten 

  • 1 kleine Banane
  • 1 Stück Ingwer ca. 1 cm
  • 100 ml Sanddornsaft
  • 100 ml Wasser
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft

Method

  1. Schäle die Banane und schneide sie grob in Scheiben. Schäle den Ingwer ebenfalls und hacke ihn in Stücke.
  2. Fülle dann Banane, Ingwer, Sanddornsaft, Wasser, Honig und Zitronensaft in einen Mixer und püriere alle Zutaten gründlich durch.
  3. Wird der Smoothie zu dick, gib noch etwas Wasser hinzu, bis er die gewünschte Konsistenz hat.
  4. Fülle den Smoothie in ein Glas und lass ihn dir schmecken.