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Ein tiefer Teller Zucchini-Möhren-Suppe garniert mit Kräutern auf einem Platzdeckchen, Dahinter unscharf ein Glas Wasser, Nahaufnahme.

Zucchini-Möhren-Suppe

Avatar photoFranziska
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4

Zutaten 

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 große Zucchini
  • 4 Möhren
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz
  • 1 TL geriebener Kreuzkümmel
  • 1/2 TL geriebener Kurkuma
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 600 ml Gemüsebrühe
  • 1 Spritzer Limettensaft
  • Pfeffer

Method

  1. Ziehe die Zwiebel und den Knoblauch ab und hacke beides fein. Wasche die Zucchini und die Möhren, entferne die Enden und würfele das Fruchtfleisch.
  2. Schwitze alles etwa 5 Minuten in Öl an und würde mit Salz und den übrigen Gewürzen.
  3. Gieße dann die Brühe dazu und lass den Topfinhalt 20 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
  4. Ziehe den Topf vom Herd und püriere die Suppe.
  5. Rühre anschließend die Kokosmilch ein und lass' die Suppe nochmals aufkochen. Schmecke sie mit Limettensaft, Salz und Pfeffer ab.

Notizen

  • Wer mag, garniert die Suppe mit frischen Kräutern oder buntem Pfeffer.
  • Reiche dazu nach Belieben frisches Baguette oder anderes Brot.